Allt om familjen community. Forum för hela familjen inom motion, hälsa, kost och rådgivning Webbshop Tidningen Springcykel Zarahs Hälsoblogg   Zarah's Health Blog
 
Lektipset - lek och ha roligt tillsammans



 

På och av

Använd en filt, ett stort oömt täcke eller en duk som du kan lägga på golvet eller marken. Låt alla barn få ställa sig längs kanterna och den som ni har utsett som domare kan ropa
"Hoppa bort från filten" och "Hoppa upp på filten". Gör det omväxlande några gånger och låt barnen hoppa på och av filten. Låt det bli lite mer spännande då du ropar "Hoppa upp på filten" två gånger i rad! De barn som då hoppar av filten är ute ur leken och får vara domare tillsammans med dig. Använd musik som en del av leken, så blir det ännu roligare att hoppa på och av filten! Till slut blir det ju bara en kvar och då kan den personen få börja att vara domare nästa omgång!

Skriv ut
Skicka till en kompis


Bläckfisken

Välj  en av er som är "kullare" som ska stå i mitten av ett utmärkt lekområde. Ni andra ställer er utmed en av sidorna. Kapten Krok, som kullaren kallas, ropar ”NU” och då ska alla andra springa över från den ena sidan till den andra.

De som blir kullade ska stanna där de blir tagna och förvandlas då till bläckfiskar. Bläckfiskar får kulla andra som springer för nära dem och på så vis blir det långa murar av farliga bläckfiskar. Det här är en spännande lek för alla de som kan klara sig förbi bläckfiskarmarna, samtidigt som de  även försöker komma undan Kapten Krok.

Tips: Gör inte planen för stor och inte heller för vid, då det gör det alldeles för lätt att smita förbi.

Skriv ut
Skicka till en kompis


Ballongleken

Samla ihop ett gäng, använd denna som en kalaslek eller för att ha roligt tillsammans i er familj. Dela upp er i två lag, gör upp en startlinje och ställ er på led bakom linjen. Ställ upp två stolar några meter framför lagen. Förste man i varje lag skall hålla varsin ballong mellan sina ben och ska sedan gå så fort som möjligt fram för att runda stolen och sedan tillbaka. Näste man i ledet tar över ballongen och fortsätter på samma vis. 


Om deltagaren tappar ballongen eller ballongen spricker, så måste denne börja om från startlinjen. Det lag som blir först i mål vinner. Ett tips är att ha några uppblåsta ballonger i reserv!

Skriv ut
Skicka till en kompis


Mysig, lugn och fantasifull sagostund

Detta kanske kan vara en återkommande avslutningslek i er familj, då ni ska avluta dagens äventyr och komma i ro till nattsömnen. Läs tillsammans och bädda ned er under filtar, med stora kuddar, tända ljus och ett litet kvällsmål med nyttigt grönsaksstavar och skivad färsk frukt.

Ni kan turas om att läsa varannan sida var eller låtsas vara de olika karaktärer som finns i boken och göra roliga och spännande röster till texterna! Skriv din egen saga eller hitta på en varefter ni berättar den. Turas om även här, så ska du se att sagan tar en rolig och förvånande vändning.

Skriv ut
Skicka till en kompis


Regissera er egen pjäs

Har du velat regissera en pjäs någon gång eller leka en av dina favoritskådespelare? Nu har du chansen!!! Börja med att skriva ihop ett manus, där alla deltagare får bidra. Du kan gå tillväga som när du ritar en gubbe, där alla får måla en kroppsdel var, sen viker du ned papperet allt eftersom. Gör samma sak med ert manus och en av er skriva en början, en annan får skriva mittenpartiet och en tredje skriver slutet. Brainstorma om detaljer, såsom hur ni ska klä ut eller om ni ska ha era vanliga kläder, om det ska vara en lång eller en kort pjäs, om ni ska bygga en scen, bjuda in utomstående eller kanske samla pengar genom att ta inträde.

Skriv ut
Skicka till en kompis


Ska vi leka affär?

Vad sägs om att leka affär tillsammans? Det finns massor av roliga saker som du kan låtsassälja både i ditt hem, från mammas kök eller bland dina leksaker. Låtsasplundra mammas smyckeskrin för att leka juvelerare och använd en servettring som värderingslupp.

Rota runt i era köksskåp och ta fram mjöl och ägg för att leka bageri. Ett förkläde, en handduk på kring ditt huvud och lite mjöl på kinderna gör att de ser ut som en riktig bagare. Tänk på att låta bli alla vassa knivar och saker som är varmt!

Även garaget brukar vara fullt av spännande ting där du kan öppna en cykelaffär eller varför inte leka verkstad med dina vänner? Akta dig för pappas verktyg, så att du inte gör dig illa :-)

Strålar solen utanför fönstret, så kan ni klä er varmt, ställ upp ett bord utanför ert hem och sälja nyplockade blommor och teckningar som ni själva har ritat. Ring in farmor, farfar och era grannar och spara sedan pengarna till något som känns viktigt er. Kanske stundar mors eller fars dag eller så kan ni skänka pengarna till barn i andra länder.

Behöver ni springa ifrån affären för toalettbesök eller lek så häng bara en skylt på bordet, Stängt, kommer strax tillbaka! Så gör alla vuxna människor i sina riktiga affärer!

Skriv ut
Skicka till en kompis


;


Ladda ner





 

Inspirationsbrevet från Pigga Barn och Kostkoll

Community med hälsa och motion för hela familjen

Zarah Öbergs bok Pigga Barn Pigga Föräldrar på Adlibris

Springcykel