Allt om familjen community. Forum för hela familjen inom motion, hälsa, kost och rådgivning Webbshop Tidningen Springcykel Zarahs Hälsoblogg   Zarah's Health Blog
 
Lektipset - lek och ha roligt tillsammans



 

David säger

En av deltagarna utses till David och ställer sig framför alla andra deltagare. När han/hon säger t ex " David säger: hoppa på ett ben" och samtidigt visar rörelsen, ska alla lyda och hoppa på ena benet. Om hon/hon istället säger t ex "Hoppa på ett ben " och visar detta, men utan att först säga " David säger", ska alla stå stilla.

Om någon inte gör som " David säger" - eller rör sig när det är tänkt att stå stilla åker ut ur leken. Den fortsätter tills det endast finns en deltagare kvar i leken. Den som blir kvar får vara David vid nästa omgång. 

Skriv ut
Skicka till en kompis


Sista stolen...

Placerar ett antal stolar rygg mot rygg (två ooch två). Det ska vara en stol mindre än antalet deltagare (en deltagare kommer att bli över). Spela musik medan alla deltagare går medsols runt stolarna, med händerna placerade på ryggen. Stoppa musiken plötsligt, (gärna när alla är mittemellan två stolar). Nu gäller det för alla deltagare att snabbt sätta sig på en stol.

Om två personer råkar sätta sig på samma stol, måste en av dem flytta sig till en ledig stol så fort som möjligt. Den som blir utan stol är ute ur leken och får vänta till nästa omgång. Ta bort en stol och starta musiken igen. Leken fortsätter tills är två deltagare kvar och när musiken slutar vinner den som först hinner sätta sig på den sista stolen.

Skriv ut
Skicka till en kompis


Gömma Nyckel

Samla alla deltagarna i ett stort rum med många skrymslen och vrår. En av deltagarna får lämna rummet en liten stund... föreslagsvis 10 minuter. De andra ska tillsammans gömma en nyckel någonstans i rummet, där den är svår att hitta.

Den som ska leta efter nyckeln kommer in och frågar om nyckeln är placerad "Fågel (högt), fisk (lågt) eller mittemellan (mittenhöjd)?". När den letande deltagaren närmar sig nyckeln ropar de de andra att "Det bränns".

Nyckeln ska hittas och sedan väljs en ny "letare" ut!

Skriv ut
Skicka till en kompis


Stopp-leken!

Sätt på musik och låt alla deltagare dansa. När du stoppar musiken ska alla stanna i exakt den position de befinner sig i. Deltagarna får inte rör på sig, eftersom han/hon då är ute ur leken. Kör tills det endast är en deltagare kvar...

Skriv ut
Skicka till en kompis


;


Ladda ner





 

Inspirationsbrevet från Pigga Barn och Kostkoll

Community med hälsa och motion för hela familjen

Zarah Öbergs bok Pigga Barn Pigga Föräldrar på Adlibris

Springcykel